色々な不安はある。 しかしそれは当然。 生きていればそういうことは何かしらある。 その不安感を減少させるためにの方法は二つあると考える。 一つは不安感を発生させている原因を取り除くこと。 もう一つは、不安を感じている自分を変えること。 同じ事実…

朝、8:30起床。 寝起きも悪くない。さて、仕事しようと思うが、、、、やる気が全く起きない。 この感覚はここ1,2ヶ月でなかった。いつも、スッと机に迎えて仕事を開始できていた。そういうこともあるだろうと、考えずいつもどおりに部屋の掃除をして朝食を食…